Ketangguhan Pribadi adalah ketika seseorang berada pada posisi atau dalam keadaan telah memiliki pegangan prinsip hidup yang kokoh dan jelas. Ketangguhan itu akan semakin sempurna bila diwarnai oleh prinsip-prinsip yang benar. Ketangguhan pribadi tersebut tidak hanya ditentukan oleh kecerdasan di bidang Intelegensia saja (IQ), tetapi juga ditentukan oleh kecerdasan Emosional (EQ) dan Kecerdasan Spiritual (SQ).
Konsep tentang Ketangguhan Pribadi ini dapat dijabarkan sebagai berikut.
Langkah Pertama : Mission Statement
1. Konsisten dalam tekad
- Kekuatan Impian
Orang besar berfikir besar dan memiliki resiko besar, Sementara orang kecil berfikir kecil dan memiliki resiko kecil (BIG THINK)
Orang besar melakukan hal-hal besar dan berdampak besar, sementara orang kecil melakukan hal-hal kecil dan berdampak kecil (IMPACT)
Orang besar berfikiran jauh ke depan, sementara orang kecil berfikir jangka pendek dan untuk kepuasan sesaat (VISI)
Para pahlawan melakukan pekerjaan yang tidak dikerjakan oleh orang lain pada masanya (KEUNIKAN)
PEMIMPIN berfikir besar dan jauh ke depan, melakukan amal yang berdampak besar dan unik.
- Berani Gagal
“Kegagalan adalah bukan saat kita jatuh, melainkan saat kita tidak mampu bangkit lagi dari jatuh itu” (Hikmah)
- Pemahaman Ajal
Abdullah bin Mas’ud ra berkata: Rasulullah membuat gambar segi empat, dan di tengah-tengahnya ada garis lurus memanjang hingga ke luar garis kotak. Lalu Nabi menerangkan: ini MANUSIA, dan garis persegi itu kurungan AJALnya, sedangkan garis lurus panjang yang keluar dari batas itu, ANGAN-ANGAN-CITA-CITA MANUSIA, dan garis kecil itu ialah GANGGUAN-GANGGUAN yang selalu menghinggapi manusia, maka bila kita selamat dari yang pertama, mungkin terkena yang kedua, jika ia terhindar dari yang satu terkena yang lain. (HR Bukhary)
Langkah Kedua : Character Building
Rasullullah SAW bersabda, “Ingatlah, dalam tubuh manusia itu ada segumpal daging. Kalau segumpal daging itu baik, maka akan baiklah seluruh tubuhnya. Bila rusak, niscaya akan rusak pula seluruh tubuhnya. Segumpal daging itu bernama qolbu”.
(HR. Bukhari – Muslim)
2. Ilmu memahami diri
- Terapi Kognitif (Memperbaiki Cara Berfikir)
- 5N dari TRUSTCO
N1-Niteni
N2-Niroake
N3-Nambah-nambahi
N4-Nemoake
N5-Nimbang-nimbang
3. Tafakur (berfikir) pada diri sendiri
- Terapi Mental (Memperbaiki Cara Merasa)
- Pohon Karakter Manusia
Keterangan : Bagian akar tidak tampak, hanya batang, cabang, daun dan buah yang tampak diatas tanah .
Advis (nasehat/masukan) dari orang lain
Ibroh (pelajaran/hikmah) dari orang lain
- Terapi Perilaku (Memperbaiki Cara Berperilaku)
- Metode Setan dalam menggoda manusia
6. Nama-i potensi kita
- 8 Kind Of Smart (SLIM-N-BIL)
Ø Kecerdasan Spasial-Visual
Ø Kecerdasan Linguistik-Verbal
Ø Kecerdasan Interpersonal
Ø Kecerdasan Musikal-Ritmik
Ø Kecerdasan Naturalis
Ø Kecerdasan Badan-Kinestetik
Ø Kecerdasan Intrapersonal
Ø Kecerdasan Logis-Matematis
- Model ideal TRUSTCO®
Langkah Ketiga : Self Controlling
Istiqomah
- Membangun kebiasaan
Abdullah
- Keikhlasan
- Tawakal
TIPS-TIPS PRAKTIS
Akronim:
Metode Setan
RENUNGAN DIRI
1. Tanyakanlah kepada diri anda tentang apa dan siapa yang mempengaruhi pemikiran anda. Mungkin itu orang tertentu, pikiran tertentu, nilai tertentu, atau peristiwa tertentu.
2. Cobalah untuk mengevaluasi pikiran-pikiran itu, untuk kemudian merumuskan kembali nilai-nilai hidup anda. Yaitu nilai-nilai kebenaran, kebaikan, dan keindahan.
3. Luaskan wawasan dan pengetahuan anda, tentang pengetahuan apa saja, dan tentu secara khusus wawasan dan pengetahuan agama, secara terus menerus. Atau jadilah pembelajar seumur hidup.
4. Tanyalah diri anda setiap saat dengan pertanyaan ini, “Dengan cara apa anda ingin bertemu Allah di akhirat?” jawaban atas pertanyaan ini selanjutnya menjadikan dasar anda unutk merumuskan visi dan misi hidup anda serta idealisme atau nilai-nilai tertinggi yang anda junjung tinggi dalam hidup anda.
5. Lawanlah setan pada langkah pertama! Kontrol semua lintasan pikiran yang lewat dalam jiwa dan benak anda! Inilah Cognitif Control yang akan memberi anda kesadaran berkesinambungan. Untuk itu, anda harus menyediakan pikiran baik sebagai pengganti pikiran buruk yang melintas dalam benak dan jiwa anda
6. Renungkan! Lakukanlah hal tersebut untuk menciptakan kejernihan dalam pemikiran serta dalam penghayatah hidup anda! Biasakanlah berkhalwat, atau beruzlah, atau beri’tikaf beberapa menit dalam sehari atau beberapa saat dalam sepekan
7. Biasakanlah mencatat setiap gagasan baru yang muncul dalam pemikiran anda setiap saat.
8. Lakukanlah perjalanan dari waktu ke waktu secara teratur untuk melihat lebih banyak pojok dunia dan lebih banyak sisi kehidupan. Itu akan memperkaya kesadaran hidup anda!
9. Tulislah karakter buruk yang ingin anda hilangkan dari diri anda dan karakter baik yang ingin anda miliki, serta mudharat dan manfaat masing-masing karakter itu. Kesadaran akan manfaat dan keuntungan adalah sumber motivasi. Kesadaran akan ancaman adalah sumber kekuatan pengendalian diri.
10. Berdoalah kepada Allah untuk memperoleh karakter yang anda inginkan dari diri anda! Sebut nama karakter itu satu persatu. Ulangi doa tersebut setiap saat, terutama bila ada momentum yang tepat.
0 comments:
Post a Comment